エビドリア
鮭のホイル焼き
白身魚のムニエル トマトカレーソース
鮭と卵けんちん焼き
鮭とほうれん草のグラタン
海鮮チヂミ
鮭の山路焼き
 
サーモンの和風シチュー
シーフードのトマト煮(クックチル)
ブリ大根
イカと里いもの煮物
魚と野菜の煮物
鮭のロールレタス
タコとオリーブのトマト煮込み
鮭と野菜のクリーム煮
里いものエビあんかけ
 
イカとにんにくの芽の塩ダレ炒め
海老の中華炒め
海鮮 八宝菜
さつま揚げのスパイシーカレー炒め
シーフードと野菜のカレー卵炒め
ホタテとアスパラのバター醤油炒め
鯖の酢豚風
 
エビとカラフル野菜のサラダ
エビとブロッコリーのサラダ
エビとグリーンアスパラのサラダ
じゃがいもと鮭の温製サラダ
青豆海老しんじょ
チンゲンサイの包み蒸し